最近总是怀疑男友出轨找别的女人了，我该怎么办?

如果你怀疑你的男友出轨，我该怎么办？对于任何关系或任何东西，你总是越在乎就越害怕失去，害怕失去的情结会让你比平时更小心地看待这段关系。因此，会出现随机思考和思考的情况。你抓得越紧，一点会陷入紧张。因此，人们经常问对方你是否不爱我。如果对方稍有不同，你会猜测他是否出轨。我认为我们应该注意一段关系。对两个人关系中的雷达保持敏感也很重要，但是如果判断对方是否出轨只取决于第六感，或者怀疑。这是对两方感情的极不负责任的表现。

当你真的怀疑另一半出轨时，你该怎么办？我的回答是直接问他，但我相信即使答案真的是这样，也没有多少人会马上做。原因是这不是一个怎么做的问题，而是一个什么时候做的问题。求证出轨之所以会成为话题，其实并不是因为它有多难解决，而是因为人们常常陷入失恋和保持不安的两难境地，这和表白失败连朋友都不是，不表白被别人抢走怎么办矛盾是一样的。

在亲密关系中，最难面对的不是彼此的伤害和欺骗，而是询问自己是否准备好面对失去爱情。这个问题会产生一系列难以用语言表达的负面体验，担心未来的孤独，留恋曾经的温柔，害怕被别人说闲话，不想被父母说教等等。当你怀疑另一半出轨时，这些无法言喻的负面想法会接踵而至，这样你就不知道该怎么办了，所以开始本能地迁就，不断安慰自己。事实上，你没有多想。

前一天剩下的一半按时回家，心情变好了。后一天，剩下的一半晚上回来，你很着急。这样的日子反复重复，你的能量逐渐消失，积累的痛苦和不安超过了失去恋爱的风险，你不能说服自己安于现状，利用积累的不安和愤怒，诉说对方的怀疑，一拍两散。很多外遇问题的结局都是这样，无论是真的外遇还是假的外遇，很多恋爱都死于这里，死于爆炸后的不安和怀疑，吵架后不知道如何挽回。

事实上，没有什么好的复合。当另一半见证你的情感软弱和失控时，即使他没有出轨，他也会对你失望。情感变化迟早会发生。也许有人会说，如果是这样，我只需要秘密调查。我觉得你想的很简单。也许偷偷调查比坐以待毙的忍耐要好，但本质上还是一种不敢面对感情的懦弱，你的心不会去任何地方。假设你亲自调查，偷偷看另一半的手机、邮件，偷听他的电话，咨询他的朋友最近在做什么，甚至问他最近是否有新女同事。如果你在这个过程中找到了一些线索，你的心情会平静下来吗？如果你找不到任何证据，你的心会平静下来吗？因此，不管结果如何，你只是改变了痛苦的方式，你的另一半往往不是傻瓜，看到你的异常行为，他也会对感情失去信心，出轨的人会更加堤防，没有出轨的人会更加沮丧。因此，无论如何，你的爱会被蒙上一层阴霾。

直言不讳地说，你也可以有技能。上来说，你是否出轨太鲁莽了。你可以说，有理有据，清晰动人，这可以有效减少另一半对你的威胁。例如，你可以这样问，最近你总是很晚才回来，衣服上有香水的味道，这几天我总是感到不安。你有什么没告诉我的吗？简而言之，这个问题有两个部分结构。前面是怀疑的原因，后面是一个脆弱的问题。如果你能这样问，另一半会看到你不是无理取闹。当然，自己斟酌语调。他觉得你不是恶意的伤害，而是像所有对恋爱失败的人一样，想确认自己的感情依然存在，所以我建议你撒娇。同样的话，同样的十字，二十字，两种语调，对方接受的信息则完全不同。如果你的另一半出轨，他可以继续欺骗你也可以坦白。如果他不出轨，他会反过来稳定你，你的关系会升温。然而，不管怎样，你的话会迫使他改变，这将使你的关系朝着正确的方向继续发展，或者巩固你的幸福。

人的动机和需求总是很复杂，如果出轨的他给你带来更重要的东西，你不问也可以。普通的幸福只是恋爱的形式之一，如果你追求的是这样的话，请勇敢。感情中的任何情况都是正常的，无论是争吵、分歧还是有人出轨或分手，因为这是两个不同的想法，不同习惯的人走近彼此必须经历的熟悉。如果熟悉顺利，那就是情感升温和开花的结果。磨合不顺利，一拍两散，各奔东西，任何状态都正常，最可怕的是你不能接受，逃避现实。请记住，逃避是没有用的，正视问题解决，大人面对一切情况时都应该有的态度。

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